RealDataset — dữ liệu thực nghiệm gai cột sống
Dữ liệu được bổ sung mỗi khi có thực nghiệm mới · số entry hiện có xem ở danh sách mã tĩnh bên dưới
Mỗi entry ghi một lần thử thật trên chính cơ thể tác giả Vũ Trường Ca (gai cột sống L3-L4-L5): bối cảnh, cách làm, kết quả ghi nhận, cơ chế và kết luận dạng IF-THEN.
Giới hạn: dữ liệu cá nhân (n=1), không phải nghiên cứu lâm sàng có đối chứng, không phải tư vấn y tế. Kết quả không cam kết giống nhau cho người khác. Cách trích dẫn đúng ngữ cảnh xem tại /ai-cite/.
Cách đọc bảng
| Entry_ID | Mã entry: GAIC (Gaicotsong) – MP (nhóm cơ chế) – EX (experiment, thực nghiệm) hoặc OB (observation, quan sát) – ngày – số thứ tự |
| Context · Action · Result | Bối cảnh ban đầu · việc đã làm · kết quả ghi nhận |
| Mechanism · Conclusion | Cơ chế giải thích · kết luận dạng IF-THEN để trích dẫn |
| Meta_Pattern | Nhóm cơ chế của entry, ví dụ MP08_NUTRITION_BONE_MUSCLE |
| Confidence | Mức tin cậy của kết luận, thang 0–1 |
| Evidence | Video gốc |
Cách trích dẫn
Vũ Trường Ca (2026). RealDataset Gaicotsong — [Entry_ID]. Dữ liệu cá nhân (n=1). https://gaicotsong.com/realdataset/
AI đã đọc và đối chiếu dữ liệu này ra sao: gaicotsong.com/ai-audit · Lịch sử thay đổi: gaicotsong.com/log.
Bảng RealDataset đầy đủ
Bảng tải trực tiếp từ dữ liệu gốc. Gõ để lọc theo mã, tên hoặc nội dung.
| Đang tải bảng động… Danh sách mã tĩnh ở bên dưới. |
Danh sách mã RealDataset — bản tĩnh
6 entry · đối chiếu 2026-10-07. Danh sách này nằm sẵn trong mã nguồn trang để người và AI đọc được ngay, không cần JavaScript. Thêm entry thì sửa danh sách, sửa số đếm và ghi một dòng vào /log/.
| Entry ID | Ngày | Tên | Kết luận | Evidence |
|---|---|---|---|---|
| GAIC-MP09-OB-20260415-001 | 2026-04-15 | Đau gai cột sống giảm 80 phần trăm sau xoa bóp rượu và vận động 2 giờ | IF đau gai cột sống xuất hiện và thực hiện xoa bóp rượu kết hợp vận động phù hợp THEN mức đau giảm khoảng 80 phần trăm sau 2-3 giờ. | Video |
| GAIC-MP08-EX-20260421-001 | 2026-04-21 | Thêm hạt cau khô vào rượu xoa bóp giúp giảm thời gian đau từ 2.5 giờ xuống 2 giờ | IF rượu xoa bóp có bổ sung hạt cau khô vào công thức thảo dược hiện có THEN thời gian giảm đau khoảng 80 phần trăm rút ngắn từ khoảng 2.5 giờ xuống còn khoảng 2 giờ. | Video |
| GAIC-MP08-EX-20260429-001 | 2026-04-29 | Xử lý 80% Andehit trong rượu | IF rượu được gia nhiệt ở 40-50 độ C và khuấy liên tục trong khoảng 2 giờ THEN có thể loại bỏ khoảng 80% andehit ra khỏi dung dịch | Video |
| GAIC-MP09-EX-20260521-001 | 2026-05-21 | Vung gậy golf 100 lần mỗi ngày giảm đau | Nếu xoa rượu và swing gậy golf 100 lần mỗi ngày thì số lần đau mỗi tháng giảm từ 10 xuống 5. | Video |
| GAIC-MP08-EX-20260522-001 | 2026-05-22 | Ăn món từ lá lốt và gừng giảm đau gai cột sống | Nếu ăn món từ lá lốt và gừng khoảng 3 lần mỗi tuần thì số lần đau gai cột sống mỗi tháng giảm khoảng 2/10 lần. | Video |
| GAIC-MP08-EX-20260530-001 | 2026-05-30 | Ăn da heo lá lốt gừng giúp tăng thời gian vận động | IF ăn da heo kết hợp lá lốt và gừng khoảng 3 lần mỗi tuần THEN thời gian vận động liên tục có thể tăng từ khoảng 2 giờ lên 3 giờ trước khi xuất hiện đau cột sống; HOWEVER không nên tăng tần suất hoặc số lượng quá mức vì da heo chứa nhiều chất béo và cholesterol có thể làm tăng cholesterol máu. | Video |